Jour 4 de stage
Ce matin : simulation de course
3h d’effort – 88 km à bloc. Du rythme, des attaques, de l’intensité… chacun s’est mis dans les conditions réelles
L’après-midi : 45 km en 1h30, plus fluide, pour faire tourner les jambes
Petite pause coffee ride avec photo souvenir parce que le stage, c’est aussi des moments simples et du partage.
Et pour finir la journée… soirée foot
Toujours de la compétition, mais surtout beaucoup de rires
Encore une matinée pour clôturer ce stage comme il se doit 
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