REPRISE ENTAINEMENT(Catégories Open 1, Open 2, Open 3 et ACCESS)
Jan02

REPRISE ENTAINEMENT(Catégories Open 1, Open 2, Open 3 et ACCESS)

Posté par le 2 Jan 2023

Bonjour   En raison du championnat BFC cyclo-cross prévu ce dimanche à Bourbon, auquel plusieurs d’entre-vous participent, le rassemblement initialement prévu le 8 janvier est repoussé au 15 ! Bonne semaine   Steve G.   ENTRAINEMENTS COLLECTIFS : Reprise le mercredi 3 janvier Séances encadrées avec voiture suiveuse mercredi, jeudi et samedi jusqu’au 25 février inclus (sauf 18/2). RDV au club mercredi et jeudi pour départ à...

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Progresser en adoptant la bonne cadence de pédalage
Déc25

Progresser en adoptant la bonne cadence de pédalage

Posté par le 25 Déc 2022

https://www.velo101.com/entrainements/sante/cadence-de-pedalage-en-route-comment-trouver-sa-propre-cadence/?fbclid=IwAR2HgmTgS3dHC68WIrWalfYRTQAPvvQepmgGA81KCu8sXKBXDEVZ3_xcKQY

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ENTRAINEMENTS INDOOR semaine 50
Déc20

ENTRAINEMENTS INDOOR semaine 50

Posté par le 20 Déc 2022

  BABY VÉLO Avec Océane-Gary-Matéo-Christian   PPG aux RIAUX avec Didier BOUILLOT

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PLANNING DES ACTIVITÉS Semaine 51
Déc20

PLANNING DES ACTIVITÉS Semaine 51

Posté par le 20 Déc 2022

 U9 – U11 – U13 – U15 Pas de séance indoor cette semaine. Voici les séances programmées : MERCREDI 21 DECEMBRE : Séance VTT Catégories concernées :  U9 – U11 – U13 – U15 Votre RDV : LE CREUSOT – Parking Mac Do à 13h50 Fin vers 16h Se munir d’un VTT Encadrement : Yves VERJAT – Louis ANTUNES – Axel GUILLEMINOT VENDREDI 23 DECEMBRE : Séance CYCLO-CROSS (à confirmer selon...

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Planning des activités Semaine 50
Déc12

Planning des activités Semaine 50

Posté par le 12 Déc 2022

BABY-VELO – ECOLE DE VELO Voici les séances programmées cette semaine : MARDI 13 DECEMBRE : Séance BABY-VELO – ECOLE DE VELO Catégories concernées : Baby-Vélo – U7 – U9 – U11 Votre RDV : LE CREUSOT – COSEC Croix-Menée (intérieur gymnase) à 17h45 Fin a 19h Se munir d’un VTT ou d’un vélo de route ou d’une draisienne Encadrement : Océane GAUTHEY – Gary GRILLOT – Christian...

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Des enrainements de l’inter saison actifs .
Déc08

Des enrainements de l’inter saison actifs .

Posté par le 8 Déc 2022

Mardi 6:  séance Baby Vélo avec Océane , Mathéo, Stève et Christian à l’encadrement. Montée et descente de vélo, rouler à une main, freinage d’urgence, agilité au programme.   Mercredi 7:  séances VTT avec aux manettes, Océane Gauthey, Enzo Iachini, Mathieu Perroux,Stève Guilleminot, Une sortie avec quelques crevaisons à déplorer. Océane et les petits>>>Un beau petit parcours en passant étang du Breuil,...

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