Le comité régional propose les 3 et 4 janvier 2024 un stage dévellopement piste

Bonjour,

STAGE ACADEMIE PISTE

Pour les vacances de Noël, le Comité Régional de Bourgogne Franche-Comté vous propose un stage développement Piste au vélodrome de Bourges les 3 et 4 janvier 2024.

Ce stage est ouvert à 14 pistard(e)s filles et garçons des catégories U15 à U19.

Il sera encadré par :

  • Mathieu DUPONQ, DEJEPS cyclisme traditionnel, en charge du collectif piste BFC
  • Claire COLIN, BPJEPS cyclisme, chargée de développement BFC

Au programme :

Mercredi 3 janvier

Jeudi 4 janvier

Matin

RDV à 11h au vélodrome de Bourges

Rencontre avec l’équipe de France de Piste

8h – 9h : renforcement musculaire

9h – 12h : Piste

Midi

Repas au CREPS

Repas au CREPS

Après-midi

13h30 – 17h : piste

13h30 – 16h30 : Piste

17h : Pause goûter

17h30 – 18h30 : PPG

Travail de mobilité / souplesse

Soirée

Repas au CREPS

Fin du stage à 16h30

Débriefing de la journée / Echanges sur les entrainements en Piste

Vélos : les vélos de pistes ne sont pas fournis. Ils devront être transportés dans une housse.

Si besoin, le Comité Régional de Cyclisme BFC peut prêter des vélos. Il faudra en faire la demande auprès de Claire COLIN au moment de l’inscription.

Matériel : en plus du vélo et des affaires de vélo (cuissard, maillot, chaussure), nous vous demandons d’amener :

  • Baskets propres pour accéder à la salle de musculation (PPG et renforcement musculaire)
  • Tenue de sport (jogging, t-shirt)
  • Serviettes de toilettes

Les lits seront faits (pas besoin d’amener de draps ou sacs de couchage).

Transports : Les encadrants partent du CREPS de Dijon le mercredi 3 janvier et disposent de 12 places.

Le départ est fixé à 7h le mercredi 3 janvier. Lors de l’inscription, merci de spécifier votre besoin de transport lors de l’inscription.

Hébergement / Restauration : les jeunes seront nourris et logés au CREPS dans des chambres de 2.

Merci de signaler tout régime alimentaire particulier lors de l’inscription

Tarif : 180 €, tout compris.

Inscriptions sur internet : https://www.sportsnconnect.com/calendrier-evenements/view/25197/stage-piste-bourges

Pour toute question relative au stage, vous pouvez contacter :

  • Mathieu DUPONQ, responsable des séances piste : 06.33.37.13.85
  • Claire COLIN, responsable logistique : c.colin@ffc.fr ou 06.81.98.54.53

Claire COLIN

 

Auteur: Christian Derangère

Rédacteur sur www.creusot-cyclisme.com.

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