LLORET DEL MAR: Samedi 18 février
Samedi 18/02 Aujourd’hui, samedi, sonne le dernier jour de stage, et oui, toutes les bonnes choses ont une fin ! Au réveil ce matin, quelques coureurs avaient une petite mine… Nos amis du Vélo Club Dolois, qui logeaient au même hôtel que nous, fêtaient leur fin de stage et certains Creusotins se sont joints à leur fête. Avec plusieurs verres et des heures de sommeil en moins, vous obtenez une petite mine au réveil, même pour des...
LLORET DEL MAR: Vendredi 17 février
Vendredi 17/02 Ce vendredi 17 février, avant dernier jour de stage, les coureurs retrouvent une journée en bi-quotidien. La matinée est consacrée au contre la montre par équipe et l’après-midi à une petite sortie d’endurance. C’est donc, comme d’habitude, à 9h45 que les coureurs se retrouvent devant l’hôtel pour recevoir les consignes spécifiques au contre la montre par équipe. Après un échauffement commun d’environ 30min, deux...
LLORET DEL MAR: Jeudi 16 février
Jeudi 16/02 Aujourd’hui, les coureurs avaient le droit à un peu de répit ce matin puisqu’ils avaient quartier libre ! Pour certains la matinée était l’occasion de récupérer en ne mettant pas de réveil et en restant tranquille toute la matinée. D’autres ont profité de ce temps libre pour avancer leurs devoirs… Mais la majeure partie des cyclistes sont allé se promener sur les sentiers de la côte pour profiter encore plus de la jolie...
LLORET DEL MAR: Mercredi 15 février
Mercredi 15/02 Ce mercredi 15 février était consacré à la plus grande et longue sortie de ce stage. Au programme, 6h minimum de vélo sur les routes espagnoles. Le parcours comporte 2 principales ascensions de respectivement 5 km et 22 km, pour un total de 2800m de dénivelé positif. Départ habituel à 9h45 de l’hôtel, en direction de Sant Pol de Mar, soit 30 petits kilomètres, histoire de réveiller les cuisses ! Puis première ascension...
LLORET DEL MAR: Mardi 14 février
Mardi 14/02 Aujourd’hui, jour de Saint-Valentin, les coureurs du Creusot Cyclisme avaient encore deux séances de vélo au programme : – Ce matin, test chronométré en côte (préalablement repérée la veille) – Cette après midi, 2h d’endurance sur un profil plat C’est donc à 9h45 que les coureurs enfourchent les montures en direction de Sant Grau, départ de la très attendue épreuve chrono. Après environ 45min de vélo pour se...
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Reprise des séances Baby Vélo 17 Jan 2024 -
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